Como Controlar a Ansiedade?
Conheça algumas técnicas para ajudar com a ansiedade.
Exercício de respiração, pensamento guiado e outras práticas úteis.
Lembre-se de procurar um profissional capacitado caso precise de ajuda.
Conheça algumas técnicas para ajudar com a ansiedade.
Exercício de respiração, pensamento guiado e outras práticas úteis.
Lembre-se de procurar um profissional capacitado caso precise de ajuda.
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