Farma & Farma - TESTE SUA FREQUÊNCIA DE ESQUECIMENTOS

1 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE DE ACONTECIMENTOS RECENTES, COMO O QUE FEZ NO FINAL DE SEMANA?

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

2 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE COMPROMISSOS E REUNIÕES

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

3 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE O QUE FOI FAZER OU PROCURAR EM OUTRO LUGAR?

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

4 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE QUE JÁ DISSE VÁRIAS VEZES A MESMA COISA PARA AS MESMAS PESSOAS

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

5 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE ONDE GUARDOU OBJETOS PESSOAIS, COMO ÓCULOS OU CHAVES?

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

6 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE NOMES DE PESSOAS CONHECIDAS OU FAMILIARES OU NÚMEROS DE TELEFONE?

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

7 - COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ ESQUECE PALAVRAS QUE QUERIA DIZER, MAS QUE FICARAM NA PONTA DA LÍNGUA?

a

Nunca

b

Às vezes

c

Frequentemente

d

Sempre

RESPOSTA

De acordo com a suas respostas sua memória parece estar funcionando bem! Para mante-la assim experimente se desafiar e exercitar-se cérebro. Hábitos de vida saudáveis como alimentação adequada e exercícios físicos também contribuem para esta manutenção.

Este teste é baseado no Questionário de Frequência de Esquecimentos de MacNair, porém não substitui uma avaliação profissional. Sempre que julgar necessário procure ajuda profissional.

RESPOSTA

De acordo com a suas respostas sua memória merece uma atenção. Experimente atividades que exercitam cérebro, e busque incluir na sua rotina hábitos de vida saudáveis como alimentação adequada, sono de qualidade e exercícios físicos.

Este teste é baseado no Questionário de Frequência de Esquecimentos de MacNair, porém não substitui uma avaliação profissional. Sempre que julgar necessário procure ajuda profissional.

RESPOSTA

De acordo com a suas respostas sugerimos que você procure um profissional da saúde especializado em cognição, os esquecimentos parecem estar em uma frequência alta. Um profissional poderá fazer um diagnóstico e orientar medidas a serem tomadas para melhorar sua memória. Enquanto isso experimente atividades que exercitam cérebro, e busque incluir na sua rotina hábitos de vida saudáveis como alimentação adequada, sono de qualidade e exercícios físicos.

Este teste é baseado no Questionário de Frequência de Esquecimentos de MacNair, porém não substitui uma avaliação profissional. Sempre que julgar necessário procure ajuda profissional.