TESTE

Descubra seu nível de Gaba, molécula da paz

1 - ESTÁ ACHANDO DIFÍCIL SE CONCENTRAR PORQUE ANDA NERVOSO E AGITADO?
2 - NÃO ESTÁ CONSEGUINDO LEMBRAR DE NÚMEROS DE TELEFONE?
3 - ESTÁ COM DIFICULDADE EM ENCONTRAR A PALAVRA CERTA?
4 - ESTÁ COM DIFICULDADE EM LEMBRAR COISAS QUANDO ESTÁ SOB PRESSÃO?
5 - SUA CONCENTRAÇÃO E HUMOR ESTÃO OSCILANDO?
6 - ESTÁ PRECISANDO RELER O MESMO PARÁGRAFO ALGUMAS VEZES PARA ABSORVER AS INFORMAÇÕES?
7 - ESTÁ TENDO TAQUICARDIA?
8 - MUITAS VEZES ESTÁ TENSO E NERVOSO (MÃOS FRIAS, SUORES E FALTA DE AR)?
9 - ESTÁ COM FRIO NA BARRIGA?
10 - ESTÁ ANSIANDO POR ALIMENTOS AMARGOS?
11 - MUITAS VEZES ESTÁ TENDO INSÔNIA OU ACORDANDO CANSADO?
12 - ESTÁ COMENDO DEMAIS?
13 - GOSTA DE FAZER MUITAS COISAS AO MESMO TEMPO, MAS ESTÁ ACHANDO DIFÍCIL DECIDIR O QUE FAZER EM PRIMEIRO LUGAR?
14 - ESTÁ COM TENDÊNCIA A SER VOLÚVEL, MUDO O SEU HUMOR E PENSAMENTOS COM FREQUÊNCIA?
15 - ESTÁ COM TENDÊNCIA A FICAR MUITO ANIMADO SOBRE AS COISAS?
16 - SEUS IMPULSOS TENDEM A TE DAR UM MONTE DE PROBLEMAS?
17 - ESTOU COM TENDÊNCIA A SER TEATRAL E CHAMAR A ATENÇÃO SOBRE MIM MESMO?
18 - ESTÁ FALANDO O QUE ME VEM À MENTE, NÃO IMPORTA A REAÇÃO QUE OS OUTROS POSSAM TER?
19 - ÀS VEZES ESTÁ TENDO ACESSOS DE RAIVA E DEPOIS SE SENTINDO MUITO CULPADO?
20 - ESTÁ DIZENDO MENTIRAS PARA SAIR DOS PROBLEMAS?
21 - NÃO ESTÁ JOGANDO PELAS REGRAS?
22 - PERDEU MUITOS AMIGOS?
23 - NÃO ESTÁ MANTENDO RELACIONAMENTOS ROMÂNTICOS?
24 - ESTÁ CONSIDERANDO A LEI ARBITRÁRIA E SEM RAZÃO?
RESPOSTA

Deficiência Baixa ou sem deficiência- De acordo com as suas respostas seu nível de gaba, o neurotransmissor associado ao paz, está adequado. Você pode utilizar algumas estratégias para mante-lo em alta, como:
• Fazer exercício aeróbico regular;
• Equilibrar o cuidado com os outros e cuidar das suas próprias necessidades;
• Aprender a dizer "NÃO";
• Ter tempo para lazer;
• Ter um sono regulado;
•Consumir chás como chá verde, chá Oolong e Ginseng;
•inserir na dieta alimentos ajudam a equilibrar o gaba, como o maracujá, o pistache e a linhaça.
Para encontrar a melhor estratégia para equilibrar seus neurotransmissores conte com a ajuda de profissionais especializados, como a nutricionista com abordagem neuro-funcional Eda Maria Scur, que atende pela Plataforma Dr Cuidado e forneceu os dados para este teste.

*Esse teste não substitui acompanhamento profissional e não oferece diagnósticos.

RESPOSTA

Deficiência Moderada- De acordo com as suas respostas seu nível de gaba, o neurotransmissor associado ao paz, está baixo, com uma deficiência moderada. Algumas estratégias que você pode utilizar para aumentar sua produção são:
• Fazer exercício aeróbico regular;
• Equilibrar o cuidado com os outros e cuidar das suas próprias necessidades;
• Aprender a dizer "NÃO";
• Ter tempo para lazer;
• Ter um sono regulado;
•Consumir chás como chá verde, chá Oolong e Ginseng;
•inserir na dieta alimentos ajudam a equilibrar o gaba, como o maracujá, o pistache e a linhaça.
Para encontrar a melhor estratégia para equilibrar seus neurotransmissores conte com a ajuda de profissionais especializados, como a nutricionista com abordagem neuro-funcional Eda Maria Scur, que atende pela Plataforma Dr Cuidado e forneceu os dados para este teste.

*Esse teste não substitui acompanhamento profissional e não oferece diagnósticos.

RESPOSTA

Deficiência Alta -De acordo com as suas respostas seu nível de gaba, o neurotransmissor associado ao paz, pode estar muito baixo. Isso pode ter relação com compulsões alimentares e comportamentais, depressão e falta de foco. Nesse caso recomenda-se o acompanhamento de um profissional da saúde. Além disso algumas mudanças comportamentais podem ajudar, como:
• Fazer exercício aeróbico regular;
• Equilibrar o cuidado com os outros e cuidar das suas próprias necessidades;
• Aprender a dizer "NÃO";
• Ter tempo para lazer;
• Ter um sono regulado;
• Consumir chás como chá verde, chá Oolong e Ginseng;
• Inserir na dieta alimentos ajudam a equilibrar o gaba, como o maracujá, o pistache e a linhaça.
Para encontrar a melhor estratégia para equilibrar seus neurotransmissores conte com a ajuda de profissionais especializados, como a nutricionista com abordagem neuro-funcional Eda Maria Scur, que atende pela Plataforma Dr Cuidado e forneceu os dados para este teste.

*Esse teste não substitui acompanhamento profissional e não oferece diagnósticos.


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